лол

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

лол > Цитатник пользователя


суббота, 2 июня 2012 г.
Кто нибудь сидел,помогает? N a d y a 14:25:18
Диета "Любимая"

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
комментировать 66 кoммeнтaриев | Прoкoммeнтировaть
вторник, 8 мая 2012 г.
RE: пожалуйста помогите== Ретт Батлер 20:11:37
Немецкая диета на 2 недели. Меню

1 ДЕНЬ
Завтрак - чай или кофе + сухарик
Обед - 2 вареных яйца, 80 гр. шпината (можно заправить маслом) + помидор
Ужин - 1 котлета, салат из помидора и зеленого лука (150 гр., можно заправить маслом)

2 ДЕНЬ
Завтрак - чай или кофе + сухарик
Обед - 200 гр. салата ( помидоры и капуста, можно заправить маслом), апельсин или пара мандаринов (можно заменить яблоком и парой слив)
Ужин- 2 вареных яйца, 200 гр. отварного мяса + 80 гр. зеленого салата

3 ДЕНЬ
Завтрак - чай или кофе
Обед - 1 вареное яйцо, вареная морковь (200 гр., можно заправить маслом), сыр (100 гр.)
Ужин - салат из мандарина, банана, груши и яблока (250 гр.)

4 ДЕНЬ
Завтрак - стакан яблочного сока (желательно натурального)
Обед - вареная или жареная рыба (250 гр.), помидор и яблоко
Ужин - 1 котлета из мяса, зеленый салат (150 гр., можно заправить маслом или соком лимона)

5 ДЕНЬ
Завтрак - стакан морковного сока
Обед - жареная курица (до 200 гр.), зеленый салат (100 гр.)
Ужин - 2 вареных яйца, тертая морковь (можно заправить маслом)

6 ДЕНЬ
Завтрак - чашка чая + сухарик
Обед - жареное мясо (до 200 гр.), салат из капусты с соком лимона (150 гр.)
Ужин - тертая морковь (100 гр., можно заправить маслом), сыр (150 гр.)

7 ДЕНЬ
Завтрак - чашка чая + сухарик
Обед - отварная или жареная курица (до 200 гр.)
Ужин - любые фрукты (300 гр.)


за две недели - 7 кг
Прoкoммeнтировaть
пятница, 26 августа 2011 г.
20 см 13:12:32
Запись только для зарегистрированных пользователей.
 


лол > Цитатник пользователя

читай на форуме:
Ув.Михаил.Прошу Вас вернуть мне хот...
...
рекпа
пройди тесты:
Цветение сакуры. Глава 3. «Сумасшествие...
читай в дневниках:
Тест: "Чего терпеть не могут знаки...
Тест: Стихи ^___^ по аниме НАРУТО и...
Тест: Твой класс в мире Нарутика. h...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх